Pedir ayuda también es liderar

Episodio 6
Bienestar y Gestión del Tiempo
Melida Alfaro

Descripción del Episodio

En este episodio especial, Mélida Alfaro conversa con Gina Soto, psicóloga clínica y guía de procesos terapéuticos, sobre uno de los mayores retos del liderazgo moderno: reconocer cuándo el alma necesita ayuda.
A través de una charla profunda y honesta, Mélida comparte su propia experiencia de transformación junto a Gina, quien ha sido clave en su proceso personal y profesional.
Juntas exploran por qué a los líderes y emprendedores les cuesta tanto pedir apoyo, cómo el cuerpo somatiza el estrés cuando intentamos hacerlo todo solos, y cómo la sanación emocional se convierte en la base para un éxito más consciente y auténtico.

Este episodio es una invitación a dejar de cargar solos, soltar el perfeccionismo, y descubrir que pedir ayuda también es un acto de liderazgo.

Temas Principales Abordados

La trampa de la autosuficiencia y el miedo a perder el control al pedir ayuda.
Las señales del cuerpo cuando el estrés y la sobreexigencia comienzan a manifestarse físicamente.
La herida de la insuficiencia y el ciclo infinito de hacer sin sentirnos nunca suficientes.

¿Cómo te acompaña este episodio?

Este capítulo es un espacio de pausa y reflexión para líderes y emprendedores que dan todo por los demás, pero olvidan sostenerse a sí mismos. Al escucharlo, conectarás con historias reales, herramientas emocionales y recordatorios poderosos de que la vulnerabilidad no te resta fuerza, te hace más humano. Cada palabra te inspirará a mirar hacia adentro, liberar cargas y redescubrir la versión más auténtica y valiente de ti mismo. Porque cuando un líder sana, su empresa, su equipo y su entorno también florecen.

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Sumérgete en conversaciones que te inspirarán a liderar con propósito y autenticidad en cada paso de tu vida.