Pedir ayuda tambien es liderar

En esta poderosa conversación, Melida Alfaro (@MelidaAlfaro) se sienta con la Psicóloga Clínica Gina Soto, una experta que ha sido pieza clave en su propio proceso de sanación y transformación. Por qué nos cuesta pedir ayuda: La trampa de la autosuficiencia y el miedo a perder el control Las señales de somatización que tu cuerpo te envía cuando el estrés te está consumiendo La herida de la insuficiencia y el peligro del bucle infinito de «hacer, hacer, hacer» Cómo la sanación te da la valentía para reinventarte, incluso después de 10 años en otra carrera.